冬野菜食べてますか？

ビタミンが豊富でとっても美肌にいいんです！
摂取したものが全て自分の身体になると思うと
労わってあげないとって思いますね😄

一人で飲みにいくのも好きなのですが
先日テニスの友人達との飲み会があり
楽しい方々との食事でたくさん笑って
これまた健康的だなぁと思いました。
（少し二日酔い気味に。。。）

何を食べるか、誰と食べるか
重要ですね✨
是非美肌効果の高い冬野菜で素肌美人を目指しましょう！

先日、フェイシャルマッサージに来られた
とっても若くて可愛いお客様。
ママには見えないけど、子育てを頑張っておられるご様子で、リフレッシュにとのことでした。
お若いので何もしなくても十分お綺麗ではありますが
こうやって自分を労るお時間を大切にして
いただきたいです。

若い方が頑張っておられるのを聞くと
勝手に応援したくなります📣

心も身体も健康で豊かな方がたくさん増えますように。

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