夏バテ、熱中症予防によもぎ蒸し！

んなあほな、、、って思った方（笑）
汗腺を鍛えて、身体の深部からあたためることが大切です。

室温管理、水分管理をしっかりしながら
行いましょう！

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心も身体も健康で豊かな方がたくさん増えますように

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