美肌のためにも！

旬の食材を摂取してますか？

旬の食材は
◎栄養価が高い
◎季節ごとに身体が必要な栄養が豊富に含まれてる
◎鮮度がよく安価で手に入る
◎季節を楽しむ

メリットがたくさんです😄
待ってました！
今年もこの時期がきたなぁ〜！
って思いながら食べる食材を我が家の子供達にも是非実感しながら楽しみ味わっていただきたいです。

先日お越しくださいましたお客様より
この可愛いウリ科のお野菜と
（可愛いすぎて食べるのがもったいないけど、、、）
ゆずをたくさんいただきました🍊
いつもありがとうございます。

ゆずってすこしお料理に入れるだけで
おいしさがマシマシになりますね！それだけで食欲もマシマシです。
こんなお話をかいてるだけで
唾液が湧き出てきました💦

おっと、失礼いたしました。

バランスよく栄養価が高いものを摂取して
免疫力を上げていきましょう。

心と身体も健康で豊かな方がたくさん増えますように。

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